分心，是想要逃離正在做的事。 鎖定觸發行為的動機， 拔除分心源頭、打造高績效空間， 用10%時間的專注，換取90%時間的悠哉。 ◎亞馬遜 ★★★★★ Top 1暢銷書。 ◎《原子習慣》、《Deep Work深度工作力》、《給予》等重量級作者一致推薦。 ◎《原子習慣》作者：本書提供了一個架構，讓你獲得成功所需的專注力。 ◎ 洪仲清臨床心理師：我很期待這本書上市，我想要跟讀者好好分享這本書的精華。 ＼為什麼需要再讀一本專注力的書？ 因為這有可能是最後一本。／ 分心的人有可能變專注？ 肉食者要變成素食者，很難，但一旦把自己定位成「素食主義者」，不吃肉就變成理所當然，也像回教徒不吃豬肉一樣自然，這就是身分協定的威力。書中共有3種協定來鞏固我們珍貴的專注力。 作者尼爾．艾歐探討打造熱銷上癮商品的前作《鉤癮效應》，成為矽谷新創公司人手一冊的寶典。有感於生活充斥著...(展开全部)

本书是我国生物艺术泰斗曾孝濂先生亲笔撰写的自传。曾孝濂讲述了自己的艺术探索历程，回忆了参 加《中国植物志》绘图、“5·23” 任务、邮票设计、世园会创作等重要事件，与蔡希陶等多位重要的科学家之间的故事,对植物科学画家职业精神的思索及对自然生态的思考。他还结合300余幅精美画作，讲述了背后的创作故事与创作心得。读者可以看到一位大国工匠甘于寂寞、勤奋卓绝的品格，以 及一位杰出的科学艺术画家严谨至极、锐意创新的科学家精神。

本书是中国著名生物艺术画家曾孝濂先生亲自撰写的目前唯一自传。本书详实记述了作者在各个历史阶段在科学画、博物画、邮票设计及彩墨生态绘画等领域的探索历程与人生感悟，展现了一位始终以画笔回应时代召唤的杰出科学艺术家勤奋卓绝、精益求精、锐意进取的工匠精神、科学精神与责任担当。书中收录了412幅精美画作及珍贵图片，是一本极具可读性和感染力的科学艺术家传记。

本书是中国著名生物艺术画家曾孝濂先生亲自撰写的目前唯一自传。本书详实记述了作者在各个历史阶段在科学画、博物画、邮票设计及彩墨生态绘画等领域的探索历程与人生感悟，展现了一位始终以画笔回应时代召唤的杰出科学艺术家勤奋卓绝、精益求精、锐意进取的工匠精神、科学精神与责任担当。书中收录了412幅精美画作及珍贵图片，是一本极具可读性和感染力的科学艺术家传记。

本书是我国生物艺术泰斗曾孝濂先生亲笔撰写的自传。曾孝濂讲述了自己的艺术探索历程，回忆了参 加《中国植物志》绘图、“5·23” 任务、邮票设计、世园会创作等重要事件，与蔡希陶等多位重要的科学家之间的故事,对植物科学画家职业精神的思索及对自然生态的思考。他还结合300余幅精美画作，讲述了背后的创作故事与创作心得。读者可以看到一位大国工匠甘于寂寞、勤奋卓绝的品格，以 及一位杰出的科学艺术画家严谨至极、锐意创新的科学家精神。

自然而然·限量精装礼盒。全国限量500套。 有些日子里，你一觉醒来，诸事完美。 十年光阴，不忘初心。 写作，一开始就是我的地方。 十年的时光里，你在哪里。十年的时光里，我在这里。 继《无尽意》之后，暌违两年，带来十年典藏•内心独白录——《自然而然》限量精装礼盒。 我愿意做 一道光，不高傲，不张扬，不刺眼，不泯灭，就 在你不远不近的地方，带你走过漫长的黑暗隧道，指引你，抵达新天新地，前往你下一个十年。 我想带领你，和真实的自己重逢，带你重温曾经的感动与旧岁里的温暖。 一场不愿苏醒的大梦，一段自我探寻的内省。这本书，我最后的自白录。 电影里说，每一次的相遇，都是久别重逢。但我想说，十年里，我们邂逅真实的自己，并不是久别重逢，而是故人归来。 (正在采用) (你提供的)

後天才要完成的事，幹嘛明天就開始做？ 為拖拉人洗刷壞名聲的第一書！ 搞笑諾貝爾獎得主、史丹佛王牌教授教你如何成為快樂又成功的拖拉人！ 你是個愛拖延的人嗎？ 你是否對自己這個習慣深感罪惡？ 你曾經努力告別拖拉，卻總是失敗嗎？ 恭喜你！讀完本書，你將從此不必再心煩，抬頭挺胸地高喊「我是拖拉人」吧！ 「告別拖拉」、「別『拖』壞你的人生」、「克服拖延惡習」、「拖延是成功最大的絆腳石」……諸如此類的陳腔濫調，你一定聽膩了，也免疫了吧？ 這一次，讓同為拖拉一族的史丹佛大學退休教授約翰．培利，帶你一起宣讀最實用有最有趣的拖拉宣言： ◎拖拖拉拉不是罪──「我就是拖拉人！」 讀了你的文章後，我終於能抬頭挺胸，了解自己雖然老是拖拖拉拉，卻也完成了非常多的工作，是個有用的人，也終於生平第一次鼓起勇氣，叫我的兄弟閉嘴然後滾蛋。對了，我已經七十二歲了。 晉身成功拖拉人的第一步...(展开全部)

日本熱銷突破21萬冊！ 史丹佛式的「忙碌工作法」 ——再忙也能將身體傷害減至最低的方法 電視節目引爆熱烈迴響 奧運金牌選手、全美紀錄保持人──頂尖運動選手的減輕疲勞秘訣首度公開！ 倦怠感 肩膀僵硬、腰痛 下半身疲勞 眼睛疲勞等 消除所有身體傷害的最新疲勞改善方案！ ．打造不容易疲累，而且可以快速消除疲勞的身體 這是第一本彙整探討以上述兩大主軸為基礎所建立的「預防疲勞」與「消除疲勞」方法的書籍。 只要依照正確的步驟，就能防止疲勞發生，甚至還能加速消除疲勞。 本書的目的，就是以史丹佛大學運動醫學中心所實踐的一套適用於每一個人的消除疲勞方法為基礎，配合最新的運動醫學重點，為大家介紹實現預防疲勞與消除疲勞的方法。 面對疲勞假使不採取任何對策，疲勞當然只會不斷累積。這些累積的疲勞，甚至可能造成傷害或引發疾病。因此無庸置疑地，無論是慢性疲勞或短暫性的...(展开全部)

日本話題不斷，讀過的讀者都驚呆了！ 《商業周刊》第1566期推薦選書 專文推薦：泛科學總編輯／鄭國威 拖延、忙碌反而生產力高？ 愛打扮，有助成功？ 懂得與人閒聊，意味著工作能力強？ 史丹佛大學最高榮譽教學獎得主、暢銷書《輕鬆駕馭意志力》作者告訴你，這是真的！ ●做事老愛拖拉 ●愛聊八卦，卻不擅長與人閒聊 ●喜歡追逐時尚打扮，卻不太有自信 ●個性怕生害羞，連好好道個歉也做不到 ●容易緊張感到壓力，沒安全感老愛瞎操心 ●在意別人的看法，也見不得別人好 ●新年新希望，就真的只是「希望」…… 你心中是否曾經掙扎過要改掉這些行為或心態？ 最新科學證明，其實這樣的人生，更精彩！ 史丹佛大學最高榮譽教學獎得主、暢銷書《輕鬆駕馭意志力》作者用科學實證， 告訴你讓人生成功自在的25個簡單法則！ 「這本書，是獻給想改變自我者的操作指南。 內容以我在美國史丹佛大學的講義為...(展开全部)

如果你認為IQ、EQ很重要，現在，你該把眼光轉向WQ！ Willpower＝意志力，才是決勝的關鍵！ 《商業周刊》第1290期精采書摘 史丹佛的棉花糖實驗證明， 小時候就懂得延遲享受的人，長大後成就出眾。 現在，史丹佛的意志力課程將告訴你， 擁有「延遲享受的能力」，就擁有更多可能！ 「支配意志力，你將帶領你的軀體邁進極限，並獲得驚奇的能量。 我們的一生，永遠都是和另一個自己挑戰！」－－超馬選手　陳彥博 提升心理素質，強化你每天都用得上的意志力！ 史丹佛大學的「意志力科學」課程，是該校最受歡迎的課程之一。2008年第一次開課時，為了容納不斷加選的學生，換了四次教室。有學生每星期從舊金山租車趕來上課。有學生上過課之後，戒掉了30年的甜食癮、不再對小孩子發脾氣、開始規律運動。超過八成的學生認為，這門課強化了他們的意志力，改變了他們的人生！ 意志力不是一種美...(展开全部)